ABOUT YOMOSA
"YOMOSA" ist meine Einladung an euch, Yoga auf eine Art zu erleben, die über die körperliche Flexibilität hinausgeht und zugleich den Geist klärt sowie inneren Frieden fördert. Diese Praxis basiert auf den Prinzipien von Moksha – der Freiheit von alltäglichem Stress – und Sattwa, dem Streben nach innerer Reinheit und Balance.
Bei "YOMOSA" verschmelzen Körper, Geist und Seele durch Asanas, bewusste Atmung und Meditation zu einer harmonischen Einheit. Diese Balance zu finden, hilft nicht nur, sich körperlich vitaler zu fühlen, sondern auch, geistige Klarheit und emotionales Wohlbefinden zu erreichen.
"YOMOSA" lädt dich auf die Reise ein, wo du lernst mit Gelassenheit und Achtsamkeit durchs Leben zu gehen, begleitet von einem Gefühl tiefer Zufriedenheit. Diese Praxis ist ein Pfad zu persönlicher Transformation und umfassendem Wohlbefinden, gestaltet mit Herz und Verstand.
Lasst uns gemeinsam diesen Pfad beschreiten, mitunter durch einfühlsame Gespräche, energetische Ausgeglichenheit und Freude, um jeden Tag ein Stück weit mehr zu uns selbst zu finden.
YO
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Ursprünglich aus Indien stammend, umfasst Yoga eine Vielzahl von körperlichen Übungen, Atemtechniken, Meditation und philosophischen Prinzipien. Ziel des Yoga ist es, das physische Wohlbefinden zu verbessern, die mentale Klarheit zu fördern und eine spirituelle Entwicklung zu unterstützen. Durch regelmäßige Praxis können Yoga-Übende Flexibilität, Kraft, Ausgeglichenheit und inneren Frieden entwickeln. Yoga ist eine äußerst vielseitige Praxis, die sich an verschiedene Bedürfnisse und Lebensstile anpassen lässt, und wird weltweit von Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe praktiziert.
MO
"Moksha" bezeichnet die Befreiung oder Erlösung der Seele aus dem Kreislauf von Geburt, Tod und Wiedergeburt (Samsara) und das Erreichen eines Zustands vollkommener Freiheit und spiritueller Erfüllung. In vielen hinduistischen Traditionen wird Moksha als das höchste Ziel des Lebens angesehen.
SA
"Sattva" steht für Reinheit, Klarheit, Harmonie und Gleichgewicht. Es ist mit Tugenden wie Wahrheit, Güte, Frieden und spirituellem Bewusstsein verbunden. Menschen, die von Sattwa geprägt sind, zeigen ein starkes Streben nach Wissen, spirituellem Wachstum und einem harmonischen Lebensstil. "Sattwa" wird als eine Qualität angesehen, die es den Menschen ermöglicht, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.